இலங்கை வளிமண்டலவியல் திணைக்களத்தின் கீழ் செயல்படும் இயற்கை அனர்த்த முன்னெச்சரிக்கை நிலையம் இன்று மாலை 4.00 மணிக்கு இந்த அறிவிப்பை வெளியிட்டது. இது நாளை மாலை 4.00 மணி வரை நடைமுறையில் இருக்கும். அறிவிப்பில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்கள், குறிப்பாக பகல் நேரத்தில் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடும்போது கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வெப்பமான வானிலை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்ட பகுதிகள்
வடமத்திய மற்றும் கிழக்கு மாகாணங்களுக்கு இந்த அறிவிப்பு பொருந்தும். அதற்கு மேலாக யாழ்ப்பாணம், கிளிநொச்சி, முல்லைத்தீவு, வவுனியா, குருநாகல், மொனராகலை மற்றும் ஹம்பாந்தோட்டை மாவட்டங்களும் இதில் அடங்குகின்றன. இப்பகுதிகளில் பகல் நேர வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகமாக உணரப்படக்கூடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
வெப்பக் குறியீடு என்பது சார்பு ஈரப்பதத்தையும் அதிகபட்ச வெப்பநிலையையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு கணக்கிடப்படும் அளவாகும். இது வெப்பமானி காட்டும் வெப்பநிலையை மட்டும் குறிப்பிடாது. மனித உடல் உண்மையில் உணரும் வெப்பநிலை மற்றும் அதனால் ஏற்படக்கூடிய சூழலை வெளிப்படுத்துகிறது.
வெளிப்புற வேலைத்தளங்களில் பணிபுரிபவர்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நிழலான இடங்களில் அடிக்கடி ஓய்வு எடுக்க வேண்டும். கடுமையான உடல் உழைப்பையும் நீண்ட நேரம் வெயிலில் இருப்பதையும் குறைப்பது அவசியம்.
பொதுமக்கள் அதிக உடல் உழைப்பு தேவைப்படும் வெளிப்புற செயல்களை வரையறுக்க வேண்டும். முடிந்தவரை நிழலைத் தேடி தங்குவதுடன், போதுமான தண்ணீரையும் பருக வேண்டும். வெள்ளை அல்லது இளநிறம் கொண்ட, எடை குறைந்த ஆடைகளை அணிவது பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.
வீடுகளுக்குள் இருப்பவர்கள் வயோதிபர்கள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் உடல்நிலையை அவ்வப்போது கவனிக்க வேண்டும். வெப்பம் தொடர்பான உடல்நல பாதிப்புகளின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது பாதுகாப்பானது.
