November 12, 2026
Breaking News
கல்விச் சான்றிதழ் விவகாரம் இந்தோனேசிய துணை அதிபர் கிப்ரான் ராஜினாமா அரிசி சாப்பிடுவதை மூன்றில் இரண்டு பங்கு குறைக்க வேண்டும் அமைச்சர் லால் காந்தா மிலானின் வரலாற்றுச் சான் சிரோ மைதானம் 2031ல் இடிக்கப்படும் இலங்கை தெற்கு கடற்பரப்பில் சந்தேகத்திற்கிடமான போதைப்பொருள் படகு கடற்படையால் முற்றுகை 2027 வரவு-செலவுத் திட்ட முன்மொழிவுகளுக்கு அமைச்சரவை ஒப்புதல் நெதர்லாந்து வேலைவாய்ப்பு மோசடிகள் குறித்து இலங்கை தூதரகம் எச்சரிக்கை செயற்கை நுண்ணறிவு செயலியை மனிதர் என நம்பி 4 வயது சிறுவனை கொன்ற இளைஞர் கைது புளியம்பட்டியில் வீட்டின் மேற்கூரையைப் பிரித்து ரூ.1.75 லட்சம் நகைகள் கொள்ளை காவன்திஸ்ஸ தந்த யானை சுட்டுக்கொல்லப்பட்ட வழக்கின் விசாரணையை சிஐடிக்கு ஒப்படைக்க மஹாவ நீதிமன்றம் உத்தரவு இலங்கை 2027ஆம் ஆண்டுக்கான வரவு–செலவுத் திட்டத்தை இன்று நாடாளுமன்றத்தில் சமர்ப்பிக்கிறார் ஜனாதிபதி ஏஐ செயலியை மனிதர் என நம்பி 4 வயது சிறுவனை கொன்ற இளைஞர் கைது கிரீஸில் அனிருத்–காவ்யா மாறன் திருமணம் நவம்பர் 21-ல் சென்னையில் வரவேற்பு பரிசு, ஹாம்பர்கள் வழங்குமாறு பேசிய மேயர் ஒழுக்காற்று நடவடிக்கை கோரும் அமைச்சர் ஹந்துன்னெத்தி அரபு பயிற்சியாளர்களுக்கு எதிராக இனப் பாகுபாடு என இலங்கை பயிற்சியாளர் குற்றச்சாட்டு குர்ஆன் வசனம் பொறித்த ஆபரணம் கரீனா கபூருக்கு சட்ட நோட்டீஸ் கல்விச் சான்றிதழ் விவகாரம் இந்தோனேசிய துணை அதிபர் கிப்ரான் ராஜினாமா அரிசி சாப்பிடுவதை மூன்றில் இரண்டு பங்கு குறைக்க வேண்டும் அமைச்சர் லால் காந்தா மிலானின் வரலாற்றுச் சான் சிரோ மைதானம் 2031ல் இடிக்கப்படும் இலங்கை தெற்கு கடற்பரப்பில் சந்தேகத்திற்கிடமான போதைப்பொருள் படகு கடற்படையால் முற்றுகை 2027 வரவு-செலவுத் திட்ட முன்மொழிவுகளுக்கு அமைச்சரவை ஒப்புதல் நெதர்லாந்து வேலைவாய்ப்பு மோசடிகள் குறித்து இலங்கை தூதரகம் எச்சரிக்கை செயற்கை நுண்ணறிவு செயலியை மனிதர் என நம்பி 4 வயது சிறுவனை கொன்ற இளைஞர் கைது புளியம்பட்டியில் வீட்டின் மேற்கூரையைப் பிரித்து ரூ.1.75 லட்சம் நகைகள் கொள்ளை காவன்திஸ்ஸ தந்த யானை சுட்டுக்கொல்லப்பட்ட வழக்கின் விசாரணையை சிஐடிக்கு ஒப்படைக்க மஹாவ நீதிமன்றம் உத்தரவு இலங்கை 2027ஆம் ஆண்டுக்கான வரவு–செலவுத் திட்டத்தை இன்று நாடாளுமன்றத்தில் சமர்ப்பிக்கிறார் ஜனாதிபதி ஏஐ செயலியை மனிதர் என நம்பி 4 வயது சிறுவனை கொன்ற இளைஞர் கைது கிரீஸில் அனிருத்–காவ்யா மாறன் திருமணம் நவம்பர் 21-ல் சென்னையில் வரவேற்பு பரிசு, ஹாம்பர்கள் வழங்குமாறு பேசிய மேயர் ஒழுக்காற்று நடவடிக்கை கோரும் அமைச்சர் ஹந்துன்னெத்தி அரபு பயிற்சியாளர்களுக்கு எதிராக இனப் பாகுபாடு என இலங்கை பயிற்சியாளர் குற்றச்சாட்டு குர்ஆன் வசனம் பொறித்த ஆபரணம் கரீனா கபூருக்கு சட்ட நோட்டீஸ்
முகப்பு › Breaking News › செய்தி
இலங்கையில் அரிசி நுகர்வை குறைக்க அமைச்சர் லால் காந்தா வழங்கிய ஆலோசனை
Breaking News

அரிசி சாப்பிடுவதை மூன்றில் இரண்டு பங்கு குறைக்க வேண்டும் அமைச்சர் லால் காந்தா

📅 வெளியீடு: 12 Nov 2026 06:58 🔄 புதுப்பிப்பு: 12 Nov 2026 06:58 👤 Nerikkalam 👁 8 பார்வைகள்

இலங்கை அமைச்சர் கே.டி. லால் காந்தா, அரச ஊழியர்கள் தாங்கள் தற்போது சாப்பிடும் அரிசியின் அளவை மூன்றில் இரண்டு பங்கு குறைக்க வேண்டும் என அறிவுறுத்தியுள்ளார். இந்த ஆலோசனை தொடர்பான Lal Kantha rice consumption advice விவாதம், அதிக கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்ற கருத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.

தாம் மதிய உணவு சாப்பிடுவதில்லை என்று தெரிவித்த அமைச்சர், ஒரு நாளில் மூன்று வேளை உணவு உட்கொள்வது அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்றார். தமது ஆலோசனை விமர்சனங்களை ஈர்க்கும் என்பதை அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.

அரிசி மட்டுமல்ல, மொத்த கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலையும் குறைக்க வேண்டும்

தமது பரிந்துரை அரிசிக்கு மட்டும் வரையறுக்கப்படவில்லை என்றும், ஒட்டுமொத்த கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதையே நோக்கமாகக் கொண்டது என்றும் லால் காந்தா தெளிவுபடுத்தினார். இந்த மாற்றம் இலங்கையின் விவசாயத் துறைக்கும் பயனளிக்கும் என்று அவர் கூறினார்.

அரச ஊழியர்களுக்கான இந்த உணவு தொடர்பான ஆலோசனை, உடல்நலக் காரணங்களுடன் விவசாயத் துறைக்கு ஏற்படும் சாத்தியமான நன்மைகளையும் இணைத்து முன்வைக்கப்பட்டுள்ளது. Lal Kantha rice consumption advice தொடர்பாக அமைச்சர் குறிப்பிட்ட கருத்துகள் தற்போது கவனத்தை ஈர்த்துள்ளன.

சுவாரஸ்யமான செய்திகள்
இது தொடர்பான செய்திகள்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட செய்திகள்
பிரான்ஸ் செய்திகள்
நவம்பர் 12, 2026க்கான பிரான்ஸ் வானிலை முன்னறிவிப்பு வரைபடம்
நவம்பர் 12-ம் தேதிக்கான பிரான்ஸ் வானிலை முன்னறிவிப்பு
12 Nov 2026
பிரான்சில் செய்தியாளர்களின் பணியைச் சூழ்ந்துள்ள பாதுகாப்பு மற்றும் பத்திரிகைச் சுதந்திர விவகாரம்
பிரான்சில் செய்தியாளர்களுக்கு இடையூறு 4 சங்கங்கள் காவல்துறைக்கு எதிராக புகார்
11 Nov 2026
தான்சானியா முதல் மயோட் வரையிலான ஆபத்தான குடியேற்றக் கடல் பாதையை குறிக்கும் படகு காட்சி
தான்சானியா–மயோட் கடல் வழக்கு ஆறு பேருக்கு 3 முதல் 8 ஆண்டுகள் சிறை
11 Nov 2026
பாரிஸில் போலீஸ் விசாரணையை குறிக்கும் பொதுவான நகரக் காட்சி
பாரிஸில் உத்தரவுக்கு இணங்க மறுத்ததாக போலீஸ் சங்கத் தலைவர் தடுத்து வைக்கப்பட்டார்
11 Nov 2026
டிராப்பேஸ் தாக்குதல் வழக்கை குறிக்கும் பிரான்ஸ் புறநகர் காட்சி
டிராப்பேஸ் இனவெறித் தாக்குதல் வழக்கில் இடதுசாரி பிரமுகர்களின் எண்கள் பட்டியல் கண்டுபிடிப்பு
11 Nov 2026
தரவு பாதுகாப்பு அச்சத்தை ஏற்படுத்தும் சீன மின்சார வாகனங்களின் பொதுக் காட்சி
சீன BYD மின்சாரக் கார்களால் உளவு அபாயம்? ஐரோப்பிய ஆணையத்திடம் பிரான்ஸ் எம்.பி. எச்சரிக்கை
11 Nov 2026
நவம்பர் மாதத்தில் ஆர்கஷோன் கடற்கரைப் பகுதியில் நிலவும் மிதமான வெப்பநிலை
நவம்பரில் அசாதாரண வெப்பம் தென்மேற்கு பிரான்ஸில் 23 டிகிரி வரை உயர்வு
11 Nov 2026
பிரான்சில் முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்யப்படும் SNCF ரயில் பயண டிக்கெட்டுகள்
2027 ஜூலை தொடக்கம் வரை SNCF ரயில் டிக்கெட் முன்பதிவு வியாழக்கிழமை தொடக்கம்
11 Nov 2026
இலங்கை செய்திகள்
இலங்கை நாடாளுமன்றக் கட்டிடம் மற்றும் 2027 வரவு-செலவுத் திட்டச் சூழல்
2027 வரவு-செலவுத் திட்ட முன்மொழிவுகளுக்கு அமைச்சரவை ஒப்புதல்
12 Nov 2026
இலங்கையில் நெதர்லாந்து வேலைவாய்ப்பு மோசடி தொடர்பான எச்சரிக்கை
நெதர்லாந்து வேலைவாய்ப்பு மோசடிகள் குறித்து இலங்கை தூதரகம் எச்சரிக்கை
12 Nov 2026
இலங்கையில் வனப்பகுதியில் காணப்படும் தந்தங்களைக் கொண்ட யானை
காவன்திஸ்ஸ தந்த யானை சுட்டுக்கொல்லப்பட்ட வழக்கின் விசாரணையை சிஐடிக்கு ஒப்படைக்க மஹாவ நீதிமன்றம் உத்தரவு
12 Nov 2026
இலங்கை நாடாளுமன்றத்தில் 2027 வரவு–செலவுத் திட்ட உரைக்கான பொதுக் காட்சி
இலங்கை 2027ஆம் ஆண்டுக்கான வரவு–செலவுத் திட்டத்தை இன்று நாடாளுமன்றத்தில் சமர்ப்பிக்கிறார் ஜனாதிபதி
12 Nov 2026
இலங்கையில் பொது அதிகாரிகளுக்கான பரிசு நடைமுறை குறித்த அரசியல் விவாதம்
பரிசு, ஹாம்பர்கள் வழங்குமாறு பேசிய மேயர் ஒழுக்காற்று நடவடிக்கை கோரும் அமைச்சர் ஹந்துன்னெத்தி
12 Nov 2026
இலங்கையில் கனமழைக்குப் பிறகு உயர்ந்துள்ள ஆற்றுநீர் மட்டத்தை கண்காணிக்கும் சூழல்
இலங்கையில் 2 ஆறுகளில் சிறு வெள்ளம் 7 இடங்களில் எச்சரிக்கை நிலை
11 Nov 2026
இலங்கை மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றக் கட்டிடம்
பொலிஸாரை விமர்சித்தது நீதிமன்ற அவமதிப்பாகுமா? மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றில் வாதம்
11 Nov 2026
டெம்பிள் ட்ரீஸில் இலங்கை தேயிலை தொடர்பான தூதரக நிகழ்வுக்கான பொதுவான காட்சி
டெம்பிள் ட்ரீஸில் நடைபெற்ற சிலோன் தேயிலை தூதரக நிகழ்வில் பிரதமர் பங்கேற்பு
11 Nov 2026
சினிமா செய்திகள்
ஆஸ்திரேலிய திரையரங்குகளில் வெளியாகும் 2026 திரைப்படங்களைக் குறிக்கும் காட்சி
2026-ஆம் ஆண்டின் திரையரங்கு வரவுகளில் விமர்சகர்களின் சிறந்த தேர்வுகள்
11 Nov 2026
திருநெல்வேலி நெல்லையப்பர் கோயில் வெளிப்புறக் காட்சி
நல்ல கதைகள் கிடைத்தால் மீண்டும் நடிப்பேன் நடிகை ரோஜா
11 Nov 2026
ஜேமி டோர்னன் அரகோர்ன் வேடத்தில் நடிக்கும் புதிய லார்ட் ஆஃப் தி ரிங்ஸ் படம்
அரகோர்ன் வேடம் கிடைத்த செய்தி கேட்டு கண்ணீர் விட்ட ஜேமி டோர்னன்
11 Nov 2026
நடிகை பிரியா பவானி சங்கர் திருமணத்தை குறிக்கும் மலர் அலங்காரக் காட்சி
கல்லூரிக் கால காதலர் ராஜ்வேல் ராஜை மணந்த நடிகை பிரியா பவானி சங்கர்
11 Nov 2026
திரைப்பட ஒளிப்பதிவு உபகரணங்களுடன் கூடிய இந்திய படப்பிடிப்பு சூழல்
திரைப்பட பட்ஜெட் காட்சியமைப்பைத் தீர்மானிக்கும் விதம் ஒளிப்பதிவின் சவால்கள்
11 Nov 2026
அப்பா குட்டி படத்தின் தந்தை மகள் உறவை பிரதிபலிக்கும் காட்சி
மகளுக்காகப் போராடும் தந்தை ‘அப்பா குட்டி’ டிரெய்லர் வெளியீடு
10 Nov 2026
சீன் திரைப்பட வெற்றியைத் தொடர்ந்து சூர்யா மற்றும் ஜோதிகா வெளியிட்ட நன்றி பதிவு
‘சீன்’ பட வெற்றிக்கு ரசிகர்களுக்கு நன்றி தெரிவித்த சூர்யா, ஜோதிகா
10 Nov 2026
கோலம் கதாபாத்திரத்தில் ஆண்டி செர்கிஸ் தொடர்பான திரைப்படத் தயாரிப்பு காட்சி
கோலமாக மீண்டும் நடிக்கும் ஆண்டி செர்கிஸுக்கு தூக்கத்தை கெடுக்கும் பழைய பாத்திரம்
09 Nov 2026